tecnicas para mejorar el dribling

El dribling es lo prinicipal que tienes que aprender sobre el baloncesto, esto es como aprender a caminar, ten aqui unos ejercicios basicos

Lo principal es la posicion, tienes que estar agachado, principal para poder agarrar mejor el dribling, si driblas parado hay una gran probabilidad de que pierdas el control de dribling y pierdas el balon, por eso tienes que driblar agachado y de lado, si driblas de frente es porque tienes el chance de tener el campo solo por asi decirlo y atacar el aro si ningun problema pero si te consigues a un jugaodr contrario recuerda que tienes que driblar agachado y de lado, si le driblas de frente perderas el balon, ademas de driblar de lado cubrete el balon con el otro brazo para proteger el balon, eso es lo principal

ahora tienes que empezar a driblar el balon, esto es sencillo solo tienes que botar el balon contra el suelo, haz eso varias veces para poder agarrarle el hilo a la pelota, despues de hacer eso tienes que botar el balon de un lado a otro, haz este ejercicio llendo de un lado a otro de la cancha y despues haz esto en zig zag pasandotela entre las piernas, haciendo cinturon y pasandotela de lado y asi haciendo este ejercicio varias veces podras driblar con facilidad

el ultimo reto despues de haber hecho todo esto que te propuse es intentar driblar con una defensa, primero intenta hacer los ejercicios propuestos con la defensa , poco a poco aumentado la dificultad y luego un 1 vs 1 donde pondras a prueba si todo esto te sirvio

esto es todo, haz los ejercicios tal cual .

Tecnica para mejorar el tiro de corta,media y larga distancia

Te gustaria ser un excelente tirador de triples, que tu equipo te pida paea ser el que meta el ultimo tiro, que cuente con tus tiros para desempatar y agnar, beuno aqui estan las tecnica basicas y avanzadas para poder perfeccionar el lanzamiento, estos ejercicios tienes que practicarlos diarimanete y veras los resultados  


1.-Aprender a lanzar correctamente, este ejercicio es muy simple , solo nesecitas un balon, lo unico que tienes que hacer es agarrar tu balon de basquet y empezar a lanzarlo, hazlo en tu casa anted de dormir, la muñeca cuando lanzes el balon tienes que moverla hacia abajo cada vez que lanzes, el movimiento de muñeca tiene que ser hacia abajo de manera de que cuando lanzes el balon ese mismo tiene que hacer un movimiento hacia atras, eso dice que el balon al lanzarlo su rotacion tiene ser hacia atras al contrario, eso permite que la fuerza ejercida no sea mayor a la fuerza necesaria para poder ensestarla, este ejercicio es excelente porque vas calculando con tu fuerza,movibilidad y rotacion la medida necesaria para poder ensestarla

2.-Entrena diariamente, si tienes una cancha cerca de tu casa o en tu propia casa aprovecha el tiempo libre para lanzar unos balonazos, con todas las tecnicas de que te dije con la muñeca pon la a prueba lanzando balonazos de corta distancia para empezar y luego te vas alejando hasta lograr encestarla de 3 facilmente pero eso requiere esfuerzo y tiempo asi que destacate

3.-La posicion, puedes tener la precision, el movimiento de la muñeca perfecto, ya calculada la fuerza y haber lanzado 500 balones, pero algo super importante que tienes que aprender es la postura, Siempre agachado, lanzar agachado y lanzar te permite agarrar un impulso muy bueno, cada vez que hagas esto te sacaran falta, esto es llamado lanzamiento en suspension, te quedas alrededor de 0,65 segundos en el aire y luego tiras, hasi lanzan los profesionales

4.-La fuerza, nesecitas masa muscular para lanzar tiros que requieran hasta lo mas minimo de fuerza porque sin fuerza aunque sepas todo lo anterior, tus tiros ni siquiera tocaran la malla, haz flexiones y barras en series para que poco a poco vallas ganando fuerza y hasi encestar de donde sea.

espero que esto te sirve, por favor compartelo y da tu opinion sobre como mejorar el tiro

Los heroes de portland

Como el nombre  lo dice, estos 12 guerreros lucharon con furor y con fuerza para poder alcanzar sus metas y lograr la gloria y pasar ala historia como los heroes de portland de venezuela,una hazaña historica que marcara la historia de venezuela en el baloncesto

El equipo estaba integrado por Carl Herrera, Luis Jiménez, Gabriel Estaba, Iván Olivares, Sam Shepherd, Rostin González, Víctor David Díaz, Alexander Nelcha, Melquiades Jaramillo, Armando Palacios, Nelson Kako Solórzano y Omar Walcott Roberts. El entrenador fue el puertorriqueño Julio Toro.

El 18 de mayo de 1991 se inaugura el Campeonato Sudamericano de Baloncesto de 1991 organizado por Consubasket y por primera vez Venezuela era sede de esa competencia subcontinental. Ocho naciones disputarían el cetro de campeón de Suramérica y Venezuela tenía una gran oportunidad de mejorar el segundo lugar obtenido en Paraguay en el torneo de 1987.

El 26 de mayo, 12 000 personas plenaron el Forum de Valencia, gimnasio recién inaugurado, y después de finalizar el tiempo regular igualados con Brasil por marcador de 112, Venezuela pudo ganar en tiempo extra 122 a 121, siendo los últimos 5 puntos de Venezuela anotados por el alero Luis Jiménez para sellar la victoria y su primer título de campeón sudamericano . Ese título le valió la clasificación a los Juegos Panamericanos de 1991 en La Habana y el Torneo Preolímpico de 1992, a disputarse en la ciudad estadounidense de Portland. Ese mismo año, la Liga Especial pasaría a llamarse Liga Profesional de Baloncesto.

En el torneo preolímpico, iniciaron con victoria ante Uruguay, luego cayeron ante Brasil y Puerto Rico. Tenían que vencer a México para avanzar a la siguiente fase y así fue. Derrotaron a Canadá en la primera ronda de postemporada para rivalizar, una vez más, ante Brasil, consiguiendo el triunfo por el pase a la final. Enfrentarían a Estados Unidos, juego disputado el 5 de julio de 1992 ante un"Dream Team" dirigido por Chuck Daly e integrado, entre otros, por Michael Jordan, Larry Bird, Magic Johnson, Chris Mullin, Karl Malone y David Robinson. Venezuela terminaría perdiendo con marcador de 127-80, pero su medalla de plata los clasificaría a los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992, donde terminarían en un discreto 11° lugar, con récord de 2 victorias (ante China) y cinco derrotas.

Héroes de Portland 92 dieron el primer paso

El 5 de julio de 1992, fue cuando se disputó el encuentro de gran envergadura.

¡Sí, sí, sí, hoy puedo morir tranquilo!”, gritó  emocionado Leonardo Rodríguez, narrador deportivo de Radio Caracas Televisión (Rctv), cuando en julio de 1992 la selección de Venezuela clasificó a las olimpiadas de Barcelona, España.    

El guariqueño, junto con César Díaz y Pepe Delgado Rivero, se encargó de transmitir las acciones del  preolímpico de baloncesto disputado en Portland, Estados Unidos.   

Para Rodríguez, fundador de la Liga Especial de Baloncesto (hoy día Liga Profesional), observar a un joven  Víctor David Díaz correr y ondear la  bandera patria en el Veterans Memorial Coliseum, fue mágico. Sabía que la obtención del boleto a los juegos olímpicos significaba que el básquet criollo había alcanzado su madurez y  obtenido el respeto de toda América.   

Aquel quinteto, dirigido por el puertorriqueño Julio Toro, se convirtió en el primero y hasta ahora único en la historia nacional en   alcanzar un cupo a la máxima justa universal.   

La federacion venezolana de baloncesto

La Selección de baloncesto de Venezuela es el equipo oficial de Venezuela en las competiciones oficiales de baloncesto (Juegos Olímpicos,Campeonato mundial de baloncesto, Campeonato Sudamericano de Baloncesto, Juegos Panamericanos, Centroamericanos y del Caribe y Juegos Bolivarianos). Su organización está a cargo de la Federación Venezolana de Baloncesto (FVB), fundada en 1935 y afiliada a la Federación Internacional de Baloncesto (FIBA). Su debut en una competencia internacional se produjo en febrero de 1938 ante la selección de México en los IV Juegos Centroamericanos y del Caribe de ese año.

Algunas de las figuras más importantes en la historia del seleccionado han sido Ramón "Tulo" Rivero, Luis y Cruz Lairet, Iván Olivares, Gabriel Estaba, Carl Herrera, Víctor David Díaz, Richard Lugo, Óscar Torres, Greivis Vásquez, entre otros.

La historia del baloncesto se remonta a los inicios de los años de 1920, cuando en las calles polvorientas de las pequeñas ciudades, se ponía en práctica el nuevo juego norteño bajo el formato de tres contra tres, situación que se extendió fugazmente en la región occidental y central del país.

El florecimiento de esta disciplina deportiva se combinó con el nacimiento de la explotación petrolera en territorio zuliano, por tal razón con la llegada de técnicos estadounidenses, fue en esa zona donde el baloncesto progresaba más rápidamente.

Para los años 30, ya el baloncesto abarcaba casi en su totalidad la zona centro-occidental del país y con la formación de equipos, le dio paso a los primeros intercambios amistosos, hasta que en 1935, se fundó en Caracas la Asociación de Basketball Amateur, a pesar que el campeonato fue nombrado inicialmente como Nacional por la inclusión de conjuntos provenientes del interior, esta la conformaban en su mayoría equipos Caraqueños como: Beverly Hills, Maccabi, Montañeses, Silka y Avila.

Don José Beracasa, quien había participado con el equipo Alacranes de Maccabi en los campeonatos nacionales de esa época, fundó la Federación Venezolana de Baloncesto (FVB), ejerciendo además el cargo de presidente de la institución durante varios años.

No fue hasta el año de 1948 cuando se organiza en Caracas un verdadero Campeonato Nacional, con la participación de 8 estados venezolanos, a partir de ese momento cada año se continuó realizando estas competencias alrededor de todo el país.

Ya para 1961, bajo la organización del Instituto Nacional de Deportes (IND), se llevan a cabo en Caracas los I Juegos Deportivos Nacionales, llegando a ser más aplaudido el Baloncesto que otras disciplinas más arrigidas para la fecha como el Béisbol y el Boxeo.

sus Primeros Exitos

Venezuela obtendría su primera medalla de bronce en los Juegos Bolivarianos de Barranquilla de 1961, al tener registro de dos victorias (ante Colombia) y cuatro derrotas (ante Panamá y Perú) y dejar buena impresión. Luego de ello Venezuela volvería a las competencias internacionales al disputar el Centrobasket 1969 en La Habana donde quedó de cuarto lugar. Otro bronce en los Bolivarianos de Maracaibo de 1970 y su primer bronce en competencias organizadas por FIBA al quedar de tercero en el Centrobasket 1971 disputado en Caracas, detrás de Cuba y Puerto Rico.

Mientras tanto, en Venezuela comenzaría la Liga Especial de Baloncesto (antecesora de la Liga Profesional), lo que permitió captar talentos para la selección que disputaría torneos como el Centrobasket 1975 (sexto puesto) y su segundo Campeonato Sudamericano en 1977 donde obtuvo un cuarto puesto. Su triunfo más resaltante fue la medalla de oro de los Juegos Bolivarianos de 1977, al imponerse a las selecciones de Perú y Bolivia, con una selección de jugadores de la Liga Especial como Leopoldo Bonpart, Bruno D'Adezzio y Ramón Tulo Rivero entre otros dirigidos por Francisco "Paco" Diez, al mando desde 1975.